Olivový olej čistí játra. Pokud pijete olivový olej na lačný žaludek, můžete si být jisti, že všechny vnitřní orgány fungují správně.
Olivový olej je zejména vhodný pro játra, protože stimuluje detoxikaci jater.
Pro dosažení nejlepších výsledků smíchejte 2 lžíce olivového oleje se čtvrtinou citronové šťávy a vypijte ráno nalačno.
Olivový olej vám může pomoci zhubnout. Má vysoký obsah omega-3 tuků, což je zdravý tuk, díky kterému se budete cítit plní.
Výzkum potvrdil, že pokud chcete zhubnout, je velmi důležité nasytit tělo zdravými tuky, protože stimulují váš metabolismus.
Kromě toho je olivový olej dobrou náhražkou běžného oleje, který má vysoký obsah kalorií a nedoporučuje se lidem s dietou.
Olivový olej posiluje imunitní systém! Chrání srdce před nemocemi.
Existují dva typy cholesterolu, obvykle „dobrý“ (HDL) a „špatný“ (LDL), a olivový olej je nabitý zdravými tuky, které zvyšují dobrý cholesterol. Tímto způsobem je vaše srdce chráněno před vážnými nemocemi.
Olivový olej snižuje zánět v těle. Je to jeden z nejlepších protizánětlivých léků.
Olivový olej reguluje hladinu glukózy v krvi. Tento účinek je přínosný pro lidi s cukrovkou.
Olivový olej chrání mozek. Díky svému složení extra panenský olivový olej nebo extra panenský olivový olej chrání mozek před vážnými chorobami, jako je Alzheimerova choroba, snižuje riziko deprese a zlepšuje paměť.
Zdroj:Fithacker