Existuje poměrně jednoduchý způsob, jak zjistit zdravotní stav člověka tím, že se podíváte pozorněji na jeho nohy. Podle doktorky Jane Andersenové dokážou nohy dokonce určit přítomnost nemocí, jako je cukrovka, ale i jiných poruch v lidském těle.

Ve skutečnosti mají lidské nohy dostatek informací pro diagnostiku různých onemocnění. Chodidla obsahují 25 % všech kostí v našem těle a v každém je 33 kloubů. Kromě toho je na chodidlech mnoho šlach, svalů a vazů. Obrovský je také počet nervových zakončení a krevních cév, které jsou přímo spojeny se srdcem, páteří a mozkem. Abyste prozkoumali všechny potenciální hrozby, zvažte 18 příznaků špatného zdravotního stavu na základě stavu nohou.

1. Ponořené nehty do kůže prstů, připomínající tvar lžíce

Tato forma může naznačovat přítomnost anémie (nedostatek železa). Příčinou anémie je nedostatek hemoglobinu v krvinkách, který je zodpovědný za zásobování kyslíkem. Abyste se před takovou nemocí varovali, musíte projít kompletní krevní test. Také konzultace a vyšetření fyzioterapeutem pomůže potvrdit diagnózu a zjistit skutečné příčiny anémie.

2. Nedostatek chlupů na nohou a prstech

Nesprávná funkčnost krevního oběhu v těle může být důvodem, proč se na nohou nebo na prstech nenachází chlupy. S rozvojem aterosklerózy například srdce přestane pumpovat krev do všech potřebných oblastí těla a v důsledku toho přestanou růst ochlupení na nohou a prstech.

Kromě toho je v tomto případě puls v oblasti chodidel velmi špatně hmatatelný, což je také důsledkem špatného krevního oběhu. V takových situacích lékaři doporučují léčit cévy dolních končetin.

3. Časté křeče nohou

S křečemi v chodidle člověk cítí ostrou bolest, která se objevuje v důsledku sevření svalů. Tělo tak dává najevo, že jste dehydrovaní a dochází k silné zátěži nohou. Příliš časté křeče svědčí o nedostatku draslíku, hořčíku a vápníku v těle. Zvláště často jsou takové křeče vystaveny těhotným ženám v posledních třech měsících období.

K tomu dochází v důsledku zvýšeného krevního oběhu. Pokud pocítíte křeče, pokrčte postiženou nohu a proveďte malou masáž v oblasti, kde cítíte bolest. Dalším způsobem je aplikace ledu. Abyste se vyhnuli křečím, měli byste do svého jídelníčku přidat potraviny, které obsahují draslík, jako je mléko.

4. Malé a špatně se hojící rány na spodní části chodidla

Tento příznak naznačuje přítomnost cukrovky. Vysoké hladiny glukózy v krvi způsobují poškození nervových zakončení v chodidle. Takové rány je nutné pečlivě ošetřovat, jinak jejich zanedbaný stav povede k hrozným následkům, až k amputaci nohy (zejména u diabetických pacientů).

Pokud najdete tento druh ran, měli byste se okamžitě poradit s lékařem, abyste podstoupili kompletní lékařské vyšetření. Lidem trpícím cukrovkou se doporučuje, aby si stav nohou kontrolovali každý den.

5. Studené nohy

Na tento druh příznaků si stěžují ženy častěji než muži. Tento problém může být způsoben nějakým problémem štítné žlázy. Ženy mají nižší tělesnou teplotu, a proto jsou vůči chladu náchylnější než muži. Zejména po čtyřicítce mohou problémy se štítnou žlázou způsobit poruchy v mechanismu regulace tělesné teploty a v metabolických procesech.

Studené nohy také ukazují na špatný krevní oběh. Chcete-li se zbavit takového příznaku, v tomto případě se dobře hodí oblečení vyrobené z přírodních materiálů, které dokážou udržet teplo. Pokud pociťujete silné nepohodlí se studenými nohami, navštivte svého lékaře.

Pokračování na další straně

1
2