Jaké je složení tohoto sirupu?
Kurkuma je vynikající koření, které obsahuje mnoho důležitých látek, jako jsou minerály, vitamíny a omega-3 mastné kyseliny. Má extrémně silný protirakovinný, antibakteriální a antivirový účinek.
Cibule spolu s česnekem mají také protirakovinný účinek. Možná si z dětství pamatujete čaj nebo cibulový sirup, který vám dávala vaše matka, když jste měli silný kašel. Cibule pomáhá zbavit se nečistot v plicích, což z ní činí ideální přísadu do sirupu.
Zázvor má podobný účinek jako cibule. Med naopak pomáhá regenerovat poškozené buňky v plicích a uklidňuje záněty.
Potřebuješ:
- 1 polévková lžíce kurkumy
- 200 g cibule
- 2 až 3 cm kořene zázvoru
- 200 g medu
- 0,5 litru vody
Příprava:
Vodu převařte a přidejte pokrájenou cibuli, nastrouhaný zázvor a kurkumu. Dusíme 10-15 minut.
Poté tekutinu slijeme a necháme vychladnout. Teprve když je mírně vlažný, přidejte med a promíchejte. Hotový sirup dejte do lednice.
Konzumujte 2 polévkové lžíce ráno nalačno a 2 polévkové lžíce večer před spaním. Doporučuje se používat sirup nejméně týden nebo déle v závislosti na stavu plic. Při problémech s kašlem jej můžete přidat také do čaje a posílit jeho léčivé účinky přidáním citronu.
Přejeme vám pevné zdraví!
Zdroj.zdrowienapoziomie.pl