Pokud jste na terapii, neměli byste užívat česnek bez předchozí konzultace s lékařem.

Podle četných studií aktivní konzumace česneku uvolňuje cévy a snižuje krevní tlak. Je velmi účinný při snižování hladiny cholesterolu (LDL). Posiluje imunitní systém a je užitečný při léčbě infekcí. Je zdravé, má úžasnou chuť a snadno se kombinuje s různými pokrmy. Pokud se jí syrové, způsobuje zápach z úst a pálení žáhy, ale to většinou závisí na tělesné chemii jednotlivců.

Jakkoli je zdravý, může způsobit zdravotní problémy následující skupině lidí:

Pokračování na další straně

1
2