Červená řepa jako zelenina je velmi užitečná. Je bohatá na železo a je doporučována zejména pro menstruační cyklus.
Řepa se používala po mnoho let k léčbě mnoha nemocí. Řepa je bohatá na železo, stejně jako česnek. Je také bohatá na jód, stejně jako hlávkové zelí.
Řepa je bohatá na zdravé živiny, které stimulují metabolismus. Je rovněž důležité poznamenat, že řepa obsahuje také velké množství minerálů.
Kyselina listová a draslík chrání srdce před nemocemi, měď ničí volné radikály, hořčík obohacuje kosti, jód se podílí na biosyntéze hormonů štítné žlázy a také fosfor a železo zvyšují hladinu energie.
Pro přípravu receptu budete potřebovat tyto suroviny:
- 2 cibule
- 2—3 řepy
- Ocet
- Extra panenský olivový olej
- Kuchyňskou sůl
postup přípravy najdete na druhé stránce článku…