Tento trik s kostkou ledu vás udělá mladšími a plnými energie. Kromě toho, má také tu moc, zahnat některé druhy onemocnění.

Jde o bod přesně v tom místě, kde se hlava napojuje na krk. V tradiční čínské akupunktuře se mu říká bod Feng Fu.

Metoda provedení

Lehněte si na břicho (případně se posaďte) a položte jednu ledovou kostku o rozměrech přibližně 2x2x2 cm na bod Fen Fu (jamka v zadní části hlavy). Vydržte takto 20 minut.

V případě sedu si ledovou kostku zafixujte pomocí nějaké pásky, šály a podobně. Led se samozřejmě bude postupně rozpouštět.

Měli byste to dělat pravidelně ráno s prázdným žaludkem a večer těsně před spaním. Nebojte se, kvůli této proceduře rýmu nechytíte. Občas si můžete dát 2-3 dny přestávku.

Úžasná věc je, že zpočátku budete pociťovat chlad, ale po 30 až 40 vteřinách začnete naopak pociťovat v tomto bodě teplo. Kromě toho vás během prvních pár dní ovládne euforie díky vyplavování endorfinů do krevního oběhu.

Výsledek – strana 2

1
2