Akupresura proti bolestem zad a kloubů

Masáž a stlačování určitých bodů na těle dokáže zmírnit bolestivé příznaky v kloubech, nohách či zádech.

Jejich pravidelná stimulace vás zbaví bolestí úplně. Jde o následující body, jejichž poznání pomůže vyřešit vaše problémy se zády a klouby:

Bod GB29

bod-gb29

Tento bod se nachází v oblasti, kde se pánev napojuje na stehenní kost.

Jeho stimulací zmírníte bolesti kyčlí a kloubů obecně.

Bod GB30

bod-gb30

Uvedený bod najdete trochu níže směrem k zádi, na zadním konci pánevní kosti.

V kombinaci se stimulací bodu GB29 můžete ulevit bolestem kloubů, zad, kyčelních a ramenních kloubů.

Bod B54

Třetím bodem je bod B54, který se nachází na zadní straně kolenního shyby (úvodní obrázek).

Jeho stimulací uvolní svaly a zmírní bolesti zad, křížů a kyčelních kloubů.

Každý z uvedených bodů na každé straně těla stimulujte stisknutím nebo masírováním kruhovými pohyby po dobu několika minut. Pro nejlepší výsledek je vhodné stimulaci opakovat 2 až 3 krát denně.

Sledujte nás na Facebooku

https://www.facebook.com/P%C5%99%C3%ADroda-je-l%C3%A9k-1597975057187190/

1
2