Léčivé účinky kurkumy jsou dobře známé. Čaj z tohoto žlutého indického koření má protizánětlivé a antioxidační účinky. Je účinným pomocníkem v boji proti rýmě a chřipce, ale můžete ho pít i preventivně na posílení imunity.
Účinky na zdraví
Prevence – kurkumin obsažený v kurkumě působí jako silný antioxidant, navíc má protizánětlivý vliv
Vychytává volné radikály – působí
výrazně antioxidačně, je to špička v boji s volnými radikály
Zmírňuje bolesti kloubů – jeho silné protizánětlivé vlastnosti napomáhají nejen při zmírňování bolesti a otoků, ale i celkové negativní projevy tohoto onemocnění. Obecně působí jako prevence
Podporuje imunitu – obsažený kurkuminu, může být výrazně nápomocný při posilování imunitního systému iu lidí s výrazně oslabenou imunitou
Podporuje metabolismus – kurkuma patří mezi koření, které má pozitivní vliv na metabolismus a i hubnutí
Detoxikuje organismus – pročišťuje tělo a dokonce bylo prokázáno, že má pozitivní vliv na krev (čištění krve)
Podporuje dobré hojení ran a popálenin – má pozitivní vliv na kožní onemocnění (ekzémy, akné, lupénka)
Snižuje vysoký cholesterol v krvi – při pravidelném používání kurkumy může opravdu dojít ke snížení vysokého cholesterolu v krvi
potřebujeme:
5 šálků vody
2 palce kořene kurkumy (tenké plátky nebo umletá)
1 – 2 palce kořene zázvoru (tenké plátky)
1/2 lžičky skořice
1 bio citron
kokosový olej
med
Pokračování na další straně