Alergie v číslech: Epidemie moderní doby
Alergiemi dnes trpí ohromující čtyři z deseti dospělých ve Spojeném království. U zhruba poloviny z nich se přitom objevuje více typů alergických reakcí, což znamená, že přibližně 10 milionů lidí čelí celoročně opakovaným potížím. Jedním z nejčastějších projevů je senná rýma, známá také jako alergická rýma – stav, který sice nepůsobí vážně, ale dokáže pořádně znepříjemnit život.
Typickými symptomy jsou ucpaný nos, kýchání, svědění očí, tlak v dutinách a vodnatý výtok. I přesto, že ji známe už dlouho, účinná a dlouhodobá léčba stále zůstává výzvou.
Jak alergie skutečně vznikají?
Alergie je především chybná imunitní reakce. Tělo totiž přehnaně reaguje na neškodné látky – například pyl, prachové roztoče nebo zvířecí srst. Dochází k tzv. Th2-dominantnímu prozánětlivému stavu, kdy tělo spouští imunitní útok, jakoby šlo o skutečné ohrožení. Výsledkem je vysoká produkce histaminu, otok sliznic a známé nepříjemnosti.
Proto je logické, že cesta k řešení nevede jen přes potlačení příznaků, ale přes úpravu samotné imunitní odpovědi. A právě tady nastupují do hry medicinální houby – přírodní imunomodulátory, které mají čím dál větší vědeckou podporu.
Agaricus blazei Murill: houba, která mění pravidla hry
Tato léčivá houba pocházející z Brazílie, známá také jako Royal Sun Agaricus, má nejen protirakovinné a protivirové účinky, ale nově se ukazuje jako silný nástroj v boji proti alergiím.
Výzkumy potvrzují, že Agaricus harmonizuje imunitní reakci, přesněji řečeno uvádí do rovnováhy imunitní odpověď Th1/Th2, která je u alergiků narušena. Inhibuje uvolňování histaminu, snižuje tvorbu IgE protilátek a tím tlumí přecitlivělost organismu.
👉 Vyzkoušejte extrakt z Agaricus
Klinická studie z roku 2019 navíc ukázala, že pacienti trpící alergií na pyl břízy pocítili při užívání této houby výrazné zlepšení symptomů.
Reishi: stará moudrost, nová věda
Další hvězdou v řadě je Ganoderma lucidum, známá jako Reishi. Tato houba je ve východní medicíně považována za elixír dlouhověkosti, ale západní věda teprve nedávno potvrdila její silné protizánětlivé a antihistaminové účinky. Obsahuje triterpeny, které působí podobně jako kortikosteroidy, ale bez jejich nepříjemných vedlejších účinků.
Navíc Reishi i Agaricus obsahují beta-glukany, které mají prebiotický efekt, podporují zdraví střev a tím posilují přirozenou imunitu.
Celostní přístup: nejen houby, ale i jídlo, prostředí a životní styl
Léčba alergií neznamená jen sáhnout po přírodním doplňku. Funguje, pokud je součástí širší změny životního stylu. Sem patří:
- Strava bohatá na antioxidanty a protizánětlivé složky (např. cibule, jablka, kopřivy, černý bez)
- Vyloučení zpracovaných potravin a alergenů
- Omezení stresu, který může zhoršovat imunitní reakce
- Dostatek spánku a pohybu
- Hydratace a podpora střevního mikrobiomu
A právě zde medicinální houby doplňují tuto mozaiku – jako funkční, bezpečný a přirozený způsob, jak dlouhodobě ovlivnit chování imunitního systému.
👉 Kompletní nabídka extraktů z léčivých hub
Nemáte rádi kapsle? Zkuste houbovou kávu
Pokud nejste fanoušky doplňků ve formě kapslí, můžete si své denní dávky Reishi, Chagy, Cordycepsu nebo Lví hřívy dopřát jako lahodnou adaptogenní kávu. Je to praktický a chutný způsob, jak pravidelně podpořit imunitní rovnováhu.
👉 Houbová káva – všechny druhy najdete zde
🌲 Extrakty vitálních hub
🍄 Agaricus, Reishi, Chaga, Cordyceps, Maitake, Hericium, Polyporus, Shiitake, Agarikon
☕ Houbová adaptogenní káva
zdroj:
- https://www.allergyuk.org/hayfever/allergies-in-the-uk
- Hetland G, Johnson E, Lyberg T, Bernardshaw S, Tryggestad AM, Grinde B. Účinky medicinální houby Agaricus blazei Murill na imunitu, infekci a rakovinu. Scand J Immunol. říjen 2008;68(4):363-70.
- Ellertsen LK, Hetland G. Výtažek z léčivé houby Agaricus blazei Murill může chránit před alergií. Alergie Clin Mol. 2009;7:6. Publikováno 5. května 2009.
- Mahmood F, Hetland G, Nentwich I, Mirlashari MR, Ghiasvand R, Nissen-Meyer LSH. Doplnění extraktu z hub na bázi Agaricus blazei u dárců krve alergických na břízu: Randomizovaná klinická studie. Živiny. 2. října 2019; 11 (10): 2339.
- Bhardwaj N, Katyal P, Sharma AK. Potlačení zánětlivých a alergických reakcí farmakologicky silnou houbou Ganoderma lucidum. Nedávné Pat Inflamm Allergy Drug Discov. 2014;8(2):104-17.
- Wu, HJ, & Wu, E. (2012). Role střevní mikroflóry v imunitní homeostáze a autoimunitě. Střevní mikroby, 3(1), 4–14.