5. Šalvěj lékařská

Šalvěj ve formě silic nebo čaje je extrémně přínosná při onemocněních plic a dýchací soustavy.

Napařování nad horkým vývarem z listů má výborné aromatické účinky na pročišťování nosních dutin a také zmírňuje bolesti zanícených průdušek.

6. Lékořice

Lékořice podporuje odstraňování hnisavých hlenů, regeneruje sliznice a podporuje imunitu.

Kromě onemocnění plic a hrdla je vhodná i při žaludečních potížích. Pomáhá odstraňovat hleny a tiší podráždění sliznic.

7. Tymián

Tato všestranná bylinka se používá k léčbě ucpaných dýchacích cest, za což vděčí svým mocným antiseptickým éterickým olejem.

Tymián je silným přírodním antibiotikem a antimykotikem. Pití tymiánového čaje pomáhá čistit plíce od bakterií a virů, které jsou příčinou infekcí.

8. Divizna

Divizna efektivně čistí dýchací cesty od nadměrných hlenů a zprůchodňuje ucpané dýchací trubice v průduškách.

Kromě toho účinně zmírňuje záněty v celém dýchacím systému. Pro přípravu silného bylinného čaje se používají jeho listy i květy.

9. Oregano

Vitamíny, živiny a antioxidanty, které se nacházejí v této přímo zázračné bylince, velmi účinně posilují imunitu.

Nejhodnotnější z těchto látek jsou carvacrol a kyselina rozmarýnová.

Jde o přírodní zprůchodňovače dýchacích cest, aby jimi vzduch snadněji proudil. Navíc mají i antihistaminové účinky, čili zmírňují alergické reakce.

Oregano je celkově extrémně užitečnou bylinkou na podporu zdraví dýchacího systému.

Zdroj:davidwolfe.com

1
2