1. Všechno chce svůj čas

Když něco děláte, věnujte tomu dostatek času a nikdy se nesnažte věci uspěchat.  Je lepší postupovat tempem, které vám vyhovuje.

2. Nikdy nejezte příliš

Nikdy se nezahlcujte jídlem. Když začnete pociťovat hlad, pak se trochu najezte, abyste hlad přiměřeně ukojili.

3. Ovládejte svůj vztek

Pokud se rozzlobíte, pak se snažte převzít kontrolu nad svým vztekem. Ten totiž může opravdu zničit váš život i trávicí trakt.

4. Zklidněte své tempo

Pokud začnete vykonávat nějakou činnost, pak pracujte pouze 40 minut a poté se na 10 minut zastavte. Pokud se přistihnete, že každý den na něco upřeně hledíte, pak se vystavujete riziku poškození vašich vnitřních orgánů, zraku a narušení vašeho celkového smíření se světem kolem vás.

5. Kontrolujte své štěstí

Když se cítíte šťastnější, pak musíte být schopni své štěstí kontrolovat a ovládat. Pokud ztratíte kontrolu nad štěstím, pak riskujete poškození plicní energie.

6. Bezduché brebentění

Nemluvte příliš. Většina lidí se rozhoduje mezi tím, zda budou mluvit nebo konat. Vždy je lepší konat než mluvit.

7. Nedomýšlejte věci příliš

Neztrácejte čas přílišným přemýšlením o určitých situacích. Přemýšlení vyžaduje energii. Pokud příliš přemýšlíte, pak můžete vyčerpat téměř veškerou svoji energii.