Chcete se zbavit tuku na břiše a zpevnit břišní svalstvo? To vše můžete dělat na obyčejné židli v kanceláři nebo doma.
Pomůže vám k tomu těchto 6 jednoduchých cviků. Jak na to vám ukáže fitness trenérka Denise Austin.
Na tyto cviky si můžete najít čas kdykoliv během dne a ani sedavé zaměstnání vám v tom nezabrání.