Lípa

Květenství lípy malé i velkolisté je jednou z nejznámějších bylin na nachlazení a kašel. Čaj z květenství je velmi účinný při kašli, ale má také plivací, mukolytický a pocení. I když při konzumaci přidáte trochu medu, jeho pozitivní účinky lze ještě posílit.

Yzop

Pochází ze středomořské oblasti, ale také se zde velmi dobře žije. Je odolný vůči suchu a poměrně rychle se množí. Odvar z listových květních stonků velmi silně tlumí kašel, ale může nám pomoci i v případě astmatických záchvatů. Podle Herb Book „léčí těžké dýchání, zabíjí červa v žaludku“.

Rakytník řešetlákový

Zajistěte, abyste měli v zimě vždy rakytník medový doma. Užívejte ji se lžící každé ráno nalačno, protože rakytník je jedním z nejúčinnějších posilovačů imunity. Ze sušených pomerančových bobulí lze připravit vynikající čaj, který je nejen lahodný, ale také velmi zdravý.

Zdroj:lifter