3. Brusinkový džus
Ve 100 ml šťávy rozpusťte stejné množství medu. Je třeba užívat třikrát denně malou lžičku. Vhodné pro osoby s chronickou hypertenzí.
4. Akupunkturní body
Zatlačte na část, která se nachází v drážce pod ušním lalůčkem do klíční kosti. Položte ukazováček do drážky pod ušním lalůčkem, stiskněte a postupujte podél linie ke středu klíční kosti. Pomyslná čára by měla být téměř svislá.
Neměli byste příliš tlačit, jen pohladit kůži prstem. Proveďte 8−10krát na každé straně hlavy. Změřte si tlak před masáží a ihned po ní a výsledek si zapište. Vyzkoušejte to a určitě uspějete!
Sdílejte urychleně tyto cenné rady s vašimi přáteli, aby si to mohli vyzkoušet i oni!