Je čas postarat se o své zdraví!

Recept číslo 1 . Pro léčbu je takový lidový lék, jako je kopr, nebo spíše jeho semena, vynikající. Semena kopru je třeba měřit v množství jedné čajové lžičky a zalít vroucí vodou (jedna sklenice). Po jedné hodině lze infuzi po filtraci považovat za připravenou a spotřebovanou uvnitř. Celý objem by měl být spotřebován během dne, pít po troškách.

Recept číslo 2. Jedním z nejčastějších a nejúčinnějších lidových léků na léčbu je oves, který by se měl určitě konzumovat, a to v jakékoli formě. Ovesná kaše byla považována za užitečnou již od starověku a v lidovém léčitelství nejen u nás její blahodárné vlastnosti oceňovali již za starých časů lékaři v mnoha zemích. Velmi se doporučuje používat při léčbě slinivky břišní, obyčejné ovesné vločky ve vodě, bez přídavku oleje a soli. Mělo by se jíst několikrát denně po dobu jednoho týdne, snídaně skládající se z tohoto jídla je považována za obzvláště užitečnou. Takové jídlo samozřejmě velmi rychle nudí, ale kaši můžete nahradit nálevem z ovsa, který by měl být připraven tímto způsobem: libra ovsa se zalije jedním litrem vroucí vody a hodinu se louhuje.

rada . Lidové léky, vyvíjené po staletí, se neomezují pouze na léky a léky. Není špatné se osvědčila speciálně vyvinutá dechová cvičení, která jsou velmi užitečná například při pankreatitidě. Pro toto cvičení byste měli udělat následující: nasajte více vzduchu do hrudníku a poté vše vydechněte a zadržte dech. V okamžiku zadržení dechu mírně zatněte břicho, počítejte pomalu do tří a poté povolte napětí břišních svalů. Pokud budete toto cvičení provádět 10x denně, může pomoci posílit slinivku břišní a zbavit se některých jejích neduhů.

Pokračování na další straně

1
2