7) Kokosový olej

Mnoho lidí zaznamenalo skvělý úspěch při používání kokosového oleje k léčbě ekzému nebo dokonce k léčbě ekzému u dětí bez jakýchkoli dalších léků.

Ujistěte se, že kupujete kokosový olej v bio kvalitě a panenský, nikoliv rafinovaný, bělený nebo dezodorizovaný. Vždy konzumujte pouze panenský kokosový olej, který obsahuje kyselinu laurovou, jež tvoří 50 % mastných kyselin a má rovněž antibakteriální a antivirotické schopnosti. Tento zázračný olej obsahuje mastné kyseliny se středním řetězcem neboli triacylglyceroly se středním řetězcem (MCT). Panenský kokosový olej neobsahuje trans-mastné kyseliny, ale naopak hodnotné tuky, které dodávají výživu suché ekzematické pokožce.

Panenský olivový olej se velmi snadno nanáší, není třeba žádné vtírání ani masírování.

8) Kyselina gama-linolenová (GLA)

Tato méně častá mastná kyselina je jen zřídka součástí naší potravy, ale vyskytuje se v pupalkovém a konopném oleji a oleji z černého rybízu. Lidské tělo si vytváří GLA z kyseliny linoleové (LA), která se nachází v mnoha olejích, másle a vaječných žloutcích. Zdá se, že GLA v dávce 500 mg dvakrát denně po dobu 8 týdnů má blahodárný účinek na pleť, vlasy a nehty.

Dejte si pozor na geneticky modifikovaný světlicový olej, který se dnes doporučuje právě pro svůj vysoký obsah GLA.

9) Fermentované potraviny a probiotika

Fermentované potraviny a probiotika pomáhají v prevenci a léčbě ekzému tím, že poskytují homeostázi a podporu imunitnímu systému, čímž tělo chrání před bakteriálními infekcemi, doplňují ztracené nebo poškozené prospěšné bakterie a podporují rovnováhu zásaditosti a kyselosti ve střevech.

Tyto potraviny, např. kimči, kysané zelí, kyselé okurky, kefír, miso, tempech, kombucha, mikrořasy apod., obsahují prospěšné bakterie, které brání nemocem a infekcím způsobeným škodlivými bakteriemi, jimž se daří tam, kde prospěšné bakterie chybí.

10) Koloidní ovesné vločky

Koloidní ovesné vločky vykazují ochranné, protizánětlivé, antioxidační vlastnosti a působí proti svědění, což z nich dělá vynikající prostředek na vyhlazení, čištění a zvlhčení, který poškozenou pokožku zároveň uklidňuje a chrání.

Jejich vlastnosti jsou dány rozmanitým chemickým složením ovsa: jedná se jmenovitě o řadu fenolů, které výrazně pohlcují ultrafialové záření, saponiny působí jako čisticí činidlo, vysoce koncentrované škroby a betaglukany vytvářejí na pokožce film, který zadržuje vodu a obsah celulózy a vlákniny v ovsu má na pokožku změkčující účinky.

Abychom dokázali objasnit všestranné využití koloidních ovesných vloček, musíme vysvětlit, o co se vlastně jedná. Tato zvláštní forma ovsa se po smíchání s vodou chová jako koloid, to znamená, že molekuly prostupují dalším médiem (např. vodou ve vaně) a natrvalo mění jeho konzistenci.

Kouzlo koupele v koloidních ovesných vločkách je tudíž v tom, že vločky neklesnou na dno vany.

Na výrobu koloidních ovesných vloček se oves mele velmi najemno, v podstatě na prášek, takže zrno pak snadno absorbuje tekutinu. Jestliže přidáte koloidní ovesné vločky do koupele, téměř okamžitě bude voda vypadat mléčně, téměř slizce, na pokožce pak vytvoří film, který ji pak chrání, hydratuje a zjemňuje.

Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (The Food and Drug Administration) v roce 2003 rozhodl, že koloidní ovesné vločky musí být obsaženy v produktech, které mají pomáhat proti podráždění a svědění způsobenému ekzémem.

11) Kelp

Kelp, známý také jako chaluha, se vykytuje v chaluhových lesích v oceánech a v mnoha kulturách se využívají jako potravina i lék. Hnědé řasy mají na pleť a tělo terapeutický účinek, výrazně zlepšují stav pleti. Tento přírodní léčebný prostředek může pomoci uzdravit a obnovit kožní buňky postižené ekzémem. K léčebným účelům se používají chaluhy v podobě tablet nebo kapslí, jako koncertovaná tekutina nebo jako součást dalších produktů.

Kelp lze přijímat potravou nebo použít místně aplikací přímo na postižené části těla.

12) Transdermální hořčík

Transdermální hořčík je velmi účinný prostředek proti zánětlivým onemocněním kůže. Pacienti, kteří vyzkoušeli aplikaci hořčíku přes kůži, si pochvalují jeho terapeutický účinek na pokožku a jeho přímý přechod do buněk. Jedná se však zároveň o dobrý způsob doplnění hořčíku při jeho nedostatku v těle.

Často jej jako léčbu předepisují lékaři celostní medicíny, ale snadno a rychle jej můžete použít i doma. Jednoduše jej přidejte do koupele, naneste jako pleťový gel nebo mléko, případně nastříkejte přímo na pokožku.

Sledujte nás na Facebooku

https://www.facebook.com/P%C5%99%C3%ADroda-je-l%C3%A9k-1597975057187190/