- Přejídání
To ovlivňuje správné fungování kardiovaskulárního systému tím, že narušuje přísun živin a kyslíku do mozku
- Kouření
To ovlivňuje blokování mozkových funkcí a zvyšuje náchylnost k degenerativním onemocněním, jako je Alzheimerova choroba.
- Zakryjte si hlavu přikrývkou
Tělo potřebuje při spánku čerstvý vzduch, takže pokud si zakryjete hlavu, nedostanete potřebný kyslík, což zvyšuje hladinu oxidu uhličitého v těle.
- Znečištěný vzduch
Mozek potřebuje čerstvý vzduch, což může být velmi obtížné, pokud žijete ve městě, takže o prázdninách můžete trávit čas v lese nebo na poli.
- Uvolněte mozek, když jste nemocní
Když jsme nemocní, tělo využívá všechny své zdroje k boji s nemocí, takže je velmi důležité odpočívat a obnovit energii.
- Problémy s komunikací
K rozvoji a udržení mozku ve formě je nutná komunikace ke stimulaci vzniku nových nervových spojení.
- Nestimulujte myšlení
Pokud stimulujeme logické myšlení a paměť, pomáháme aktivovat četná nervová spojení v mozkové kůře.
Zdroj:Fithacker