Potřebné nástroje a produkty
Pro domácí kosmetický salon budete potřebovat:
- Alobal Jakýkoli potravinářský produkt bude stačit, protože jeho hlavním úkolem je zajistit skleníkový efekt.
- Teplé oblečení. Deka, froté župan, speciální prádlo pro vytvoření místního uchování a udržení tepla.
- Kosmetické pomůcky. Všechny aplikované přípravky jsou vyrobeny podle principu masek a jejich složení závisí na výsledku, který chcete získat.
- Aroma oleje. Nejenže vytvoří pocit zvláštního rituálu, ale pomohou výrazně zvýšit účinnost postupu.
Recepty na domácí zábal
Horké zábaly
- Medová hořčice . Tento horký zábal se doporučuje provádět doma ne déle než 30 minut. Není vhodný pro citlivou pokožku. Zábal urychluje metabolismus, odstraňuje přebytečnou tekutinu a činí pokožku hladkou a elastickou.
- Med-sůl. Smíchejte 3 lžíce medu se 2 lžičkami jemné soli a aplikujte na tělo po dobu 50–70 minut. Pokud si během procedury vezmete silnější deku, pocení bude maximální.
- Obalte mořskými řasami a grapefruitem . Řasy zalijte horkou vodou, prodávají se v lékárnách a kosmetice), počkejte, až nabobtnají. Po 3-5 minutách přidejte 20 kapek grapefruitového esenciálního oleje a 20 kapek kafrového oleje. Naneste silnou vrstvu na problémové oblasti.
Studené zábaly
- Ocetový zábal . Smíchejte stolní, nebo ještě lépe jablečný ocet s vodou v poměru 1:3 v hluboké nádobě. Namočte do roztoku gázové obvazy nebo vaflové ručníky. Tělo zabalte a zajistěte nahoře fólií po dobu 90–180 minut. Zábal aktivně odvádí tekutinu z těla – položte si k sobě předem láhev s vodou.
- Máta. Přidejte 2-5 kapek mátového oleje do 6 polévkových lžic zeleného jílu. Směs naneste na hýždě a stehna (máta velmi chladí, proto je vhodné nedotýkat se citlivé oblasti břicha) a nechte působit 30-60 minut.
Celulitidový zábaly
Čokoláda. Zřeďte 5–6 lžic kakaového prášku (je lepší ho užívat bez přísad) teplou vodou nebo mlékem na konzistenci zakysané smetany. Udržujte směs na těle po dobu 50-70 minut a vychutnejte si bohaté čokoládové aroma.
Jak si vyrobit tělové zábaly doma
Dodržujte několik jednoduchých, ale důležitých pravidel: účinek postupu do značné míry závisí na nich.
- Začněte s peelingem . Ve sprše si naneste na tělo připravený peeling, vydrhněte si pokožku kartáčem nebo si vytvořte vlastní směs s kávovou sedlinou či mořskou solí.
- Zábal je potřeba držet 20 minut až hodinu – spoléhejte na vlastní pocity. Pokud se po půl hodině cítíte nepříjemně (zima, velké horko, máte silný pocit těsnosti nebo pálení), je čas směs smýt.
- Na zábaly použijte přilnavou fólii nebo speciální jednorázové kalhotky. Navrch můžete nosit teplé pletené kalhoty.
- Dokončete proceduru tam, kde jste začali – sprchou. Opláchněte masku, toxiny a pot. Dokončete vodní proceduru politím studenou vodou.
- Naneste na pokožku anticelulitidní, vyživující nebo hydratační krém – v závislosti na úkolu, který jste si stanovili. Po zábalu pokožka vděčně přijme blahodárné složení.
- Pro udržení krásného těla je důležité neustále udržovat vodní rovnováhu. Proto je třeba před zábalem i během něj pít hodně tekutin. Kromě toho se nedoporučuje jíst jídlo 1,5 hodiny před a 1,5 hodiny po zákroku.