Ingredience:
¼ hlávky zelí
550 g červené řepy
400 gramů mrkve
1 jablko – volitelné
2 lžíce citronové šťávy
2 lžíce strouhaného křenu
Příprava:
Zeleninu očistíme a vše nastrouháme co nejjemněji. Můžeme přidat i nastrouhané jablko. Na závěr zalijeme směsí citronové šťávy a křenu – omáčku lze upravit dle libosti.
Pár dní jsem ho jedla místo klasických příloh, a protože mi chutnalo, sem tam jsem si ho dala i s celozrnným pečivem k večeři. Opravdu se mi osvědčil a za cca 3 týdny (a to jsem to nejedla každý den) jsem zhubla 4 kg a zatím se to nevrátilo. Pokud chcete ještě trochu zhubnout a především si rychle vyčistit střeva, vyzkoušejte tento nápoj:
V hrnci zahřejte ½ šálku vody, přidejte ½ lžičky himalájské soli a dobře promíchejte. Poté přidejte 1 lžičku dřišťálové šťávy, 2 lžíce citrónové šťávy a ½ jablečné šťávy. Promíchejte a ihned vypijte. Tento nápoj je lepší pít doma – má opravdu rychlý čistící účinek.