postup:
Umyté citróny odšťavníme a kůru nakrájíme na měsíčky.
Do hrnce dáme vodu, přidáme kůru, necháme přejít varem.
Česnek si rozmačkáme a smícháme s nastrouhaným kořenem zázvoru.
Tekutinu sundáme z plamene a po chvíli přidáme česnek se zázvorem a šťávu z citronů.
Pijeme každé ráno po probuzení, vždy před snídaní.
Užívejte 10-14 dní a pak si dejte na 10 dní přestávku.
Už po 10 dnech byste na sobě měli cítit změnu. Pokud je tekutina příliš kyselá, můžete ji rozředit s vodou. Pokud máte problémy s vysokým tlakem, měli byste vynechat zázvor.