DIETA & HUBNUTÍ

Užijte toto před spaním a rychle se zbavte břišního tuku

V současnosti je nadváha hlavním problémem u velkého množství lidí. Nadváha se projevuje celkovým zvýšeným ukládáním tuku v těle. Často se však tuk hromadí na některých tělesných...

5 snadných jógových pozic, které Vás zbaví špíčků na břiše

Tuk uložený v oblasti břicha může být velmi odolný a zbavit se ho bývá velmi náročné. Navíc může být tím prvním, čeho si na...

Magický spalovač tuků: Pijte tento nápoj každý den po dobu jednoho týdne a sledujte,...

Všichni víme, že hubnutí bývá často obtížné. Někdy máte pocit, že bez ohledu na to, co děláte nebo, jak moc se snažíte, těch pár extra...

Jak jsem zhubla 10 kilo díky této zvláštní citronové dietě za pouhé 2 týdny

Jedná se o velice jednoduchou, ale nesmírně účinnou dietu, která vám pomůže zhubnout 10 kilogramů za pouhé dva týdny. Stačí, když smícháte citronovou šťávu s pitnou...

S tímto nápojem se zbavíte břišního tuku bez cvičení. Zkuste to, výsledkem budete mile...

Velké břicho nemá nikdo rád. A nejen kvůli nepěknému vzhledu, ale také proto, že tuk na břiše může představovat vážný zdravotní, i praktický problém. Jde...

20 diuretických potravin, které detoxikují organismus, přispívají k hubnutí a snižují krevní tlak

Pokud máte problém se zadržováním vody nebo hypertenzí, pak byste se měli zamyslet nad výhodami diuretických potravin. Tyto potraviny se hodí i ke zhubnutí, protože...

5 potravin, které musíte zahrnout do snídaně, abyste urychlili metabolismus a hubnutí

Všichni jsme už slyšeli o tom, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Většina lidí si však myslí, že úplně stačí mít jakoukoliv snídani, abychom...

6 tipů, jak udržet motivaci ke cvičení a do léta být do plavek jako...

Boj s jarní únavou, vlastní leností či nedostatkem motivace můžete překonat. Zkuste se řídit některými z tipů od našich předních odborníků na...

Hubnutí bylo vždy u mě velký problém, i když jsem cvičila. Kamarádka mi, ale...

O 5 kilogramů lehčí? To zní dobře, že? Existuje mnoho způsobů, jak efektivně zhubnout: strava a cvičení vedou k urychlení látkové výměny. Ačkoli jsou tyto...

Kefírový zázrak na silné kosti a štíhlou postavu. Podívejte se, co dokáže udělat tento...

Výborný, zdravý a zcela levný recept na pochoutku, která velmi prospěje i vašemu zdraví. Doplníte vápník, díky želatině zpevníte kosti, klouby a pokud ho...