DIETA & HUBNUTÍ

Jak jsem zhubla 10 kilo díky této zvláštní citronové dietě za pouhé 2 týdny

Jedná se o velice jednoduchou, ale nesmírně účinnou dietu, která vám pomůže zhubnout 10 kilogramů za pouhé dva týdny. Stačí, když smícháte citronovou šťávu s pitnou...

Jak na sexy břicho? Vyzkoušejte tuto 30 denní výzvu!

Máte problémy s tvarem svého břicha? Stále sníte o tom, že máte 6 pack? Máme pro vás řešení! Vsadíme se, že jste už...

Zázračná bylinka: Ve čtvrtek jsem měla 72 kg a v sobotu už jen 67...

Mnoho lidí si neuvědomuje o úžasných vlastnostech této bylinky. Máme ji téměř každý doma a přidáváme ji jako koření do polévek či jiných jídel. Používáme...

Máte problémy s trávením a přibíráním? Zkuste tento recept na detoxikaci a revitalizaci trávicího...

Všichni z nás znají důležitost udržování si zdravé váhy. Proto se ji většina lidí snaží držet pod kontrolou. Někdy však tento cíl není snadné dosáhnout....

6 jednoduchých cviků od profi trenérky, které nejen odstraní tuk v oblasti pasu, ale...

Tyto cviky jsou specifické v tom, že nepůsobí pouze zvenku - tedy neslouží jen na formování svalů. Působí i zevnitř -  na váš metabolismus. Trenérka...

DIETA PRO LÍNÝCH. SKVĚLÝ ZPŮSOB, JAK SE ZBAVIT TĚLESNÉHO TUKU A ZA TÝDEN SHODIT...

Dnes jsme se rozhodli, že potěšíme všechny dámy, které chtějí dlouhodobě zhubnout, ale buď se jim to nedaří, nebo se až...

Jezte k snídani toto a už se nikdy nebudete trápit břišním tukem

Pokud patříte mezi lidi, kteří se snaží shodit tuk na břiše či jiných problémových partiích těla, pak určitě vyzkoušejte tuto snídani. Je nejen chutná, ale zároveň patří...

16 nejlepších receptů na snídaně, které vám pomohou zhubnout

Snídaně jsou nejdůležitějším jídlem dne. Jsou podstatné jak pro udržení si dobrého zdraví, tak pro udržení přiměřené tělesné váhy. Dnes vám nabídneme 16 nápadů na...

9 ranních triků jak nastartovat metabolismus za 20 minut i méně

Někdy se ráno vzbudíme a trvá hodnou chvíli, než se tělo rozjede na plné obrátky. Občas se dokonce stává, že už po snídani dojde k...

7 tipů na zdravé snídaně, které byste si měli dopřát každé ráno, radí odborník

Snídaně je nejdůležitějším jídlem. Měla by dát tělu energii na celé dopoledne, uvádět do činnosti střeva a nastavit tělo na správný metabolismus až do...