DIETA & HUBNUTÍ

Mnoho lidí nemá ponětí o úžasných vlastnostech této bylinky. Má ji téměř každý z nás doma a přidáváme si ji jako koření do polévek či...

Když dojde na celkové zdraví, pak pravidelné cvičení a vyvážená strava jsou pro něj nanejvýš důležité. Bylo potvrzeno, že zdravé stravovací návyky vedou k lepším...

Ženy, které vyzkoušely tento recept, byly schopny shodit až 1 cm tuku ze svého pasu každý den (a samozřejmě co-to iz jiných tělesných partií). No není to úžasné? Pokud i vy se snažíte před letem trochu si vylepšit postavu, pak jste na správné adrese. Tento...

Nebudeme si lhát – zbavit se velkého břicha je nelehký úkol. Zdravé stravování a pravidelný pohyb jsou jedna věc, proč si ale trochu nepomoct...

Čím jsme blíže k létu, tím více chceme v plavkách vypadat lépe. Zapomeňte na kebaby a hamburgery, nekažte si zdraví a začněte se o...

Fantastické tipy, jak vám jablečný ocet usnadní život. Pomůže vám s hubnutím, působí jako přírodní lék na různé zdravotní potíže a je užitečný dokonce i v...

Trenérka Alex Fogan sestavila speciální sérii cvičení pro štíhlé stehna, boky a zdravý záda. Tato cvičení zkuste opakovat 15 minut každý den , ideálně 2 x za...

S hubnutím je to těžké, protože na každého funguje něco jiného. Někdo může sníst všechno a někdo se trápí hladem a přesto kila nechtějí jít dolů. To,...

Zelí je dietní superingredience. Je nejen velmi levná, ale také velmi zdravá a obsahuje minimum kalorií. Nezáleží na tom, zda si vyberete bílou nebo červenou -...

Existuje mnoho cviků, které můžeme cvičit sami nebo s trenérem. Pokud ale máte málo času, je cvičení z tohoto videa pro vás to pravé....