Sušené švestky klromě toho, že jsou chutné, výzkum na Floridské státní univerzitě prokázal, že ne mléko, ani mléčné výrobky, ale sušené švestky dokážou zvrátit řídnutí kostí.
Výzkum byl testován na ženách v období menopauzy a výsledky hovořily jasně. Ženy, které užívaly 100 g sušených švestek denně po dobu 11 měsíců měly prokazatelně více kostní hmoty než ty, které užívaly jiné produkty.
Dr. Bahramu Arjmandi dokonce uvedl, že na účinky sušených švestek na kosti se nechytají jiné druhy ovoce a ani běžně dostupné potraviny.
Kromě kostí se však konzumace švestek podepsala i pod lepším trávením, úbytkem hmotnosti a nižším cholesterolu.
Švestky = zdravé kosti
Co je nejdůležitější, látky, které švestky obsahují se již do 30 minut dostávají do imunitního systému a dokáží ho proto posílit více, než kterékoliv umělé vitamíny či bio-stimulanty.
článek pokračuje na další stránce..