Chcete být zdraví? Pití slazených bublinkových nápojů je pro vaše zdraví špatné z několika důvodů a dokonce ani věda je neumí vyjmenovat všechny.
Dnešní článek pojednává o tom, co se stane, když na vaše tělo zaútočíte s Coca Colou.
Během prvních 10 minut se do vašeho těla dostane 10 čajových lžiček cukru.
To samo o sobě představuje 100% doporučené denní dávky cukru a jediný důvod proč nezvracíte ze záplavy takové sladkosti je ten, že kyselina fosforečná, jako další složka coly, tuto sladkost eliminuje.
Během 20 minut hladina vašeho krevního cukru prudce stoupne a následně játra, jako odpověď na vyloučení masy inzulínu slinivkou, začne toto ohromné množství cukru přeměňovat na tuk. Během 40 minut je dokončena absorpce kofeinu, vaše oční zorničky se rozšíří, krevní tlak stoupne a játra pumpují více cukru do krevního oběhu.
Kolem 45. minuty vaše tělo zvýší produkci dopaminu, který stimuluje nervové receptory v mozku, mimochodem fyziologicky identická odezva jako u heroinu.
Po 60 minutách dospějete k prudkému poklesu hladiny cukru v krvi.
Kolik slazených bublinkových nápojů jste dnes vypili? A co vaše děti?
V roce 2005 byl bílý chléb, který dosud představoval největší zdroj kalorií ve stravě Američanů, překonaný právě slazenými bublinkovými nealkoholickými nápoji.
Průměrný Američan vypije ročně více než 200 litrů slazených nápojů. Takže před tím, než sáhnete po další láhvi nebo plechovce takového nápoje, prosím mějte na paměti, že každé jedno 3 dcl balení obsahuje přibližně 10 čajových lžiček cukru, respektive 150 kalorií, 30 až 50 mg kofeinu a také je napumpované umělými barvivy a sulfáty.
Nemluvě, že je to váš největší zdroj nebezpečného vysoce fruktózového sirupu, vyrobeného převážně z geneticky modifikované kukuřice.
Pokračuj na další stránce..