Příznaky chřipky a nachlazení nás mohou postihnout v ten nejnevhodnější čas.

Chcete-li se zbavit bolesti v krku, ucpaného nosu a celkové slabosti, nemusíte hned utíkat do lékárny kupovat pilulky a prášky rozpustné ve vodě.

Nápoje na boj s nachlazením

Účinný a bezpečný lék pro váš organismus si můžete připravit i vy v teple domova. Podělíme se s vámi o tři oblíbené recepty, které vás dostanou do formy!

Čaj z citrusového zázvoru

ingredience:

  • 2 čajové lžičky zeleného čaje
  • 5-7 cm kořen zázvoru
  • 1/4 čajové lžičky mletého pepře
  • 1/2 čajové lžičky sušené máty
  • polovina citronu
  • polovina pomeranče
  • 1 ks celé skořice
  • 1 l vody
  • 1 polévková lžíce medu

postup:

  1. Očistěte si zázvor a nastrouhejte ho nadrobno.
  2. Závor vložte do hrnce s vodou a vařte po dobu 10 minut.
  3. Přidejte koření, skořici, mátu a povařte ještě další 2-3 minuty.
  4. Hrnec odstraňte z plotny a do nápoje přidejte zelený čaj.
  5. Po 5 minutách přeceďte a přidejte nakrájené citrusy spolu s medem.

článek pokračuje na druhé stránce…

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here