Napomáhají trávení, obsahují vitamíny a cenná probiotika, které by měly být součástí vyvážené a plnohodnotné stravy. Kromě toho želatina prospívá kloubům, chrupavkám a kostem.

Vyzkoušejte si i vy připravit super-zdravou sladkost bez cukru, kterou si lze připravit i bez výčitek připravit. Tato sladkost je obzvláště vhodná v období užívání antibiotik, kdy je vhodné zvýšit příjem probiotik.

Ingredience:

  • 1 a 1/3 šálku čerstvých malin
  • 1 šálek kefíru
  • 1 šálek studené vody
  • 2 lžíce želatiny v prášku (v receptu je použita červená želatina)
  • ¼ lžičky vanilkového prášku nebo vanilkové aroma
  • špetku mleté skořice

postup přípravy najdete najdete na druhé stránce…

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here