Každý z nás se už někdy cítil nepohodlně kvůli špatnému trávení, zácpě či nadýmání. Těmito zdravotními problémy trpí až tři čtvrtiny žen.

Problémem je, že navzdory obtížím, které způsobují, ty symptomy většina lidí přehlíží a nemluví o nich, protože se buď stydí, nebo si myslí, že se s tím nedá nic dělat.

Proč není zácpa neškodná

Zácpa, pokud se jí nevěnuje náležitá pozornost, může vést k dalším vážným zdravotním komplikacím.

Tuhá stolice může například poškodit výstelku střev, vyvolat rektální vředy a často také vede ke vzniku hemoroidů.

Nejednou se člověk dostane do uzavřeného cyklu, ve kterém se stav postupně zhoršuje. Zácpa je vážný problém, pokud se dostane do chronického stadia.

Nejde pouze o komplikace s vyprazdňováním. Zácpa je často doprovázena příznaky jako jsou únava, protože se ze střev neodbourávají toxiny tak, jak by měli a místo toho se ukládají v těle.

V průměru by měl mít člověk jednu až dvě velké potřeby denně a stolice by měla být středně husté konzistence – čili ani příliš měkká, ani tvrdá.

Pro všechny ty, kteří zápasí s chronickými trávicími obtížemi, dlouho trvající zácpou nebo nadýmáním, máme jeden jednoduchý přírodní recept.

článek pokračuje na další stránce…

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here