Na výrobu sirupu budete potřebovat následující suroviny:
- 100 gramů medu
- 100 ml vody
- 4 polévkové lžíce čerstvé citronové šťávy
- 2 až 3 cm odřezek kořene zázvoru
- 50 gramů ovesných vloček
postup přípravy
1) Propláchněte vločky v čisté vodě. Poté je vložte do mixéru, zalijte 100 ml vody a rozmixujte.
2) Přidejte do toho nastrouhaný zázvor, přelijte do hrnce a na sporáku přiveďte do varu. Chvíli povařte a potom nechte vychladnout.
3) Následně do toho přidejte citrónovou šťávu a med. Zamíchejte, aby se med rozpustil.
Tuto směs uskladněte v chladničce. Tam by měl sirup vydržet zhruba týden.
užívání
Každé ráno zkonzumujte na prázdný žaludek 35 až 40 ml tohoto sirupu (2 polévkové lžíce).
Při akutních onemocněních na odstranění hlenů a rychlejší překonání nemoci užívejte několik dní za sebou.
Chcete-li celkově a trvale posílit imunitu, užívejte tento sirup dlouhodobě 40 dnů, pak si dejte 15 denní pauzu a pokračujte dalších 40 dnů.
Užívat jej mohou i děti, jim dávku snižte podle váhy. Například pro 20 kg dítě bude dávka třetinová, čili 10 až 15 ml (2 až 3 čajové lžičky) sirupu denně.
Sledujte nás na Facebooku
https://www.facebook.com/P%C5%99%C3%ADroda-je-l%C3%A9k-1597975057187190/