Na lidském těle se podle reflexologie nachází 365 bodů a 12 hlavních meridiánů neboli drah, které je možné různými způsoby stimulovat.
Akupresura je forma přírodní léčby těla, která zahrnuje stimulaci nebo masáže míst na těle pomocí aplikace tlaku různé intenzity.
Tato metoda umožňuje tělu získat několik přínosů, jako například zvýšení energie či zlepšení metabolismu. Najděte jeden konkrétní bod na noze, masírujte ho a vylečte tak téměř jakékoliv onemocnění!
Zatímco v Číně se mu říká „bod stovek nemocí“, v Japonsku ho nazývají „bod dlouhověkosti“. Je také známý pod názvem Zu San Li. Pokud ho budete masírovat pravidelně, bez pochyb tím zpomalíte stárnutí a posílíte své celkové zdraví.
Jak najít bod Zu San Li?
Bod Zu San Li se nachází pod kolenním kloubem a dá se poměrně snadno lokalizovat. Nejprve přiložte pravou ruku na pravé koleno nebo levou ruku na levé koleno (jak je to zobrazeno na úvodním obrázku) a prst druhé ruky přiložte pod malíček do prohlubně mezi kostmi.
Název tohoto bodu je zřejmě odvozen od faktu, že je klíčem ke zdravému životu. Jak již bylo zmíněno, jeho stimulací předejdete a také vyléčíte množství různých onemocnění.
Vzpomeňme jen pár jeho účinků:
- kontrola funkcí míchy
- zlepšení zdraví reprodukčních orgánů
- léčba ledvin a nadledvinek
- podpora žláz s vnitřní sekrecí
- zlepšení trávení
- regulace tvorby různých hormonů jako jsou adrenalin nebo kortizol
- snižování zánětů
- stabilizace glukózy a inzulínu v krvi
- snížení rizika srdečního infarktu a mozkové mrtvice
- mnohé další
Kromě toho, masírování bodu Zu San Li přináší úlevu od zácpy, gastritidy, inkontinence moči, impotence či častého škytání. Jeho mačkáním dokážete také snížit stres, úzkost či nervové vypětí.
A nakonec, pozitivní účinky má i na hubnutí přirozeným způsobem a bez přílišné námahy. Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud budete tento bod na jedné či obou nohách masírovat pravidelně každý den večer před spaním.