Citron považujeme za jedno z nejužitečnějších druhů ovoce na světě. Někteří lidé ho nazývají i superpotravinou a toto označení si právem zaslouží.

Citronovníky patří mezi nejstarší kultivované rostliny, jejichž plody využívali k léčbě již mnohé starověké civilizace.

Citron je bohatý na vitamíny C, A, B1, B6 a minerály jako draslík, hořčík, fosfor, vápník. Obsahují i jiné zdraví prospěšné látky, například bioflavonoidy, pektin a kyselinu listovou.

Zdravotní účinky citronu

Citrony jsou velmi efektivní při prevenci a léčbě mnoha onemocnění. Mají pozitivní vliv na žaludek, střeva, játra i celkový imunitní systém.

Toto pozoruhodné ovoce má celou paletu využití na zlepšení zdraví. Je nejen výborným antiseptikem, ale účinně také snižuje v těle horečku a jiné záněty.

Šťáva a kůra citronu mají příjemnou kyselou chuť a v těle působí jako určitý nárazník, v rámci kterého dokáží snižovat hyperaktivitu žaludku při tvorbě nadměrné kyseliny.

Kůra citronu obsahuje navíc vonné těkavé esenciální oleje, které uvolňují stažené krevní cévy.

Tyto oleje jsou také velmi přínosné na zmírňování a potlačování bolestí kloubů a nervů, protože mají silný protizánětlivý účinek.
Dnes vám prozradíme jeden trik na snížení zánětů a potlačení chronické bolesti za použití citronové kůry.

Tento trik můžete aplikovat dvěma způsoby: – strana 2