Extra účinný čaj na hubnutí
Co budeme potřebovat:
- zelený čaj (nejlépe sypaný)
- 1 celá skořice
- 3 bobkové listy
Postup přípravy:
1) 1 polévkovou lžíci kvalitního zeleného čaje vložte do nádoby a zalijte ji 8 dcl vařící vody.
2) Přidejte 1 celou skořici a 3 bobkové listy.
3) Čaj zakryjte a nechte louhovat 15 minut.
4) Přeceďte a můžete pít.
Užívání:
Ideální dávka by měla být 3 šálky denně.
Připravte si nápoj ve větším množství najednou a pijte ho postupně
První šálek si dejte ráno na lačno, druhý před obědem a třetí večer po posledním jídle. Čaj je třeba pít neslazený!
Jak to funguje?
Zelený čaj
Zelený čaj neobsahuje žádné kalorie a sám o sobě je silným spalovačem kalorií. Pravidelné popíjení brzdí chuť k jídlu, podporuje spalování tuků v oblasti břicha a způsobuje zvýšení spotřeby energie.
Skořice
Skořice podporuje trávení, zlepšuje funkci inzulínu a zabraňuje zvýšenému ukládání tuků v těle. Kromě dalších účinků je také účinným afrodiziakem a zlepšuje stav pokožky.
Bobkový list
Nenápadná i když chuťově výrazná koření dokážou mnohem víc, než jen ochutit polévku či omáčku. Výrazně pomáhá při detoxikaci organismu a podporuje i trávení.
Sledujte nás na Facebooku
https://www.facebook.com/P%C5%99%C3%ADroda-je-l%C3%A9k-1597975057187190/?ref=ts&fref=ts&sw_fnr_id=105499520&fnr_t=0