Která, žena si nepřeje jíst a hubnout zároveň? Možná to zní neuvěřitelně, ale dá se to! Připravili jsme pro vás recept na salát, v němž 100 g představuje pouze 77 kalorií. Znamená to, že ho můžete jíst klidně bez obav i v případě, že držíte přísnou dietu.
Budete potřebovat pouze libové kuřecí maso, trochu bylinek, sýr a vajíčko. Co se týče koření, výběr je na vás!
potřebujete:
- 250 g čínského zelí
- 40 g tvrdého sýra
- 1 vajíčko
- 100 g celerových stonků
- 200 g kuřecích prsou
- Zelená cibulka – podle chuti
- Jogurt – volitelné
- Bylinky (italské, petržel, kopr a pod.)
- Sůl, pepř
postup příprav najdete na druhé stránce…