Sedací nerv se nachází v oblasti bederní páteře, prochází zadkem a končí u chodidel. Z tohoto důvodu jeho sevření dokáže způsobit silné bolesti.

Obecný termín „zablokování / poškození sedacího nervu“ zahrnuje ztrátu pružnosti a ohebnosti zadní strany svalů dolních končetin. Často se spojuje s procesem zkrácení nebo ztuhnutí svalů, který se může objevit u lidí po 30. roku života.

Tradiční léčba zahrnuje diagnózu a stanovení vhodných léků. Během léčby byste měli provádět i jednoduché cviky, při kterých si protáhnete svaly a za krátký čas zapomenete na bolest.

Cviky na uvolnění přiskřípnutého sedacího nervu najdete na druhé stránce..