Představte si, že po tom, co v kuchyni nakrájíte brambory, je nevložíte do hrnce s vodou, ale přiložíte si plátky na tělo. Zdá se vám to divné?
Ano, zřejmě jste o tom nevěděli, ale brambory dokážou být velmi nápomocné při řešení různých kožních problémů.
Nejlepší na bramborách je to, že jsou běžně dostupné a levné. Je však vhodné koupit ty v bio kvalitě, které neobsahují žádné zbytky pesticidů a jiných potenciálně škodlivých látek.
Pokud však takové neseženete, postačí i běžné brambory.
Účinky brambor na pokožku
Syrové brambory obsahují několik druhů nutričních látek jako například vitamíny či minerály, které jsou velmi prospěšné pro vaši pokožku.
Mezi ty s největším vlivem na kůži patří následující:
Vitamín A: Pomáhá předcházet tvorbě vrásek.
Vitaminy skupiny B: Zlepšují tón a zbarvení pokožky, snižují tmavé skvrny. Nedostatek těchto vitaminů může vést ke vzniku akné, vrásek a ekzémů.
Vitamín C: Jde zřejmě o nejdůležitější vitamin pro pokožku. Pomáhá opravovat poškození, bojuje s volnými radikály a podporuje hojení.
Železo: Nedostatek železa způsobuje blednutí pokožky, která pak vypadá nemocná.
Fosfor: Pomáhá regenerovat kožní buňky.
Vápník: Reguluje vlhkost pokožky, růst nových buněk a snižuje podráždění.
Draslík: Pomáhá vaší pokožce zůstat dobře hydratovanou.