V dnešním článku vám prozradíme recept na úžasnou polévku, která zvyšuje energii, zlepšuje funkce mozku, detoxikuje tělo a navíc i výborně chutná.

Obsahuje totiž fytonutrient nazývaný polyacetyleny, který se ukázal jako účinná látka potlačující záněty při onemocněních jako jsou například artritida, revma či osteoartritida.

ingredience

Pro přípravu 8 porcí této polévky budete potřebovat následující suroviny:

  • 2 sklenice pokrájené červené řepy
  • 1 sklenice pokrájeného jablka
  • 2 sklenice nakrájeného celeru (stonku)
  • 2 stroužky česneku
  • 2 sklenice pokrájené mrkve
  • 4 sklenice zeleninového nebo kuřecího vývaru
  • 2 polévkové lžíce nastrouhaného zázvoru
  • 1 polévkový lžíci čerstvého tymiánu nebo 2 čajové lžičky čerstvého tymiánu
  • 1/2 čajové lžičky soli
  • 0,5 dcl jablečného octa
  • 1 až 2 dcl nepřislazovaného kokosového mléka

postup přípravy – strana 2

  • Ivana

    Zdravím,v popisu surovin,není psáno žádné kokosové mléko,ale v postupu je psané?

    • bornczech

      V popisu surovin na poslednim radku je uevedeno: 1 až 2 dcl nepřislazovaného kokosového mléka

  • Ivana

    Nezobrazil se mi ten poslední řádek až když jsem si to uložila 🙂