Příprava
Přiveďte vody do bodu varu.
Přidejte do ní brusinkovou šťávu, zázvor, skořici a muškátový oříšek. Nechte 20 minut louhovat.
Po vychladnutí přidejte pomerančovou a citronovou šťávu.
Vše dobře zamíchejte a nápoj uskladněte v ledničce.
Užívání
Takto připravený nápoj pijte postupně v průběhu dne.
Stačí, že si ho připravíte jednou za týden, to však závisí i na závažnosti vašeho onemocnění a také toho, jak rychle se chcete vyléčit.
Pokud chcete, můžete si ho dělat i častěji, či dokonce každý den. Kromě optimalizace štítné žlázy navíc dodá vašemu tělu i velké množství vitamínů!
Pro lepší účinnost kúry zvažte i o zařazení následujících věcí do vašeho života:
- vitamin D (slunce, vajíčka, doplňky)
- selen (para ořechy, mořské plody)
- vitamín B12 (telecí maso, mořské plody)
- goitrogény (brokolice, květák, zelí)
- dostatek pohybu
Proč tento nápoj tak dobře funguje
Brusinky jsou dobrým přírodním zdrojem jódu (hormony štítné žlázy jsou tvořeny z jódu, proto je pro ni velmi důležitý).
Pomeranče a citrony obsahují vitamín C a antioxidanty, které potlačují záněty a udržují štítnou žlázu zdravou.
Zázvor obsahuje hořčík, který je kritický pro kontrolu činnosti štítné žlázy.
Skořice a muškátový ořech snižují záněty a předcházejí tak riziku vzniku hypertyreózy.