Užívání léků na uklidnění, jako jsou benzodiazepiny se sedativními a hypnotickými účinky časem vedou ke zhoršování fyzického i duševního zdraví.

V roce 2009 vědci zjistili, že jejich dlouhodobé užívání zvyšuje riziko rozvoje demence a v některých případech může přivodit i smrt.

Odborníci proto doporučují, aby se omezilo užívání uvedených léků a to hlavně u starších lidí, kteří mají obecně vyšší riziko vzniku demence.

Studie zjistila, že lidé nad 65 let, kteří užívají benzodiazepiny, mají až o 50 vyšší riziko rozvoje demence během následujících 15 let.

Problémem těchto léků je, že se mohou v těle akumulovat a zvyšuje se tak šance předávkování.

Bylinka proti stresu a úzkosti

Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) je pro tento účel mnohem lepší.

Výzkumníci z Univerzitní nemocnice v Anglii provedli studii, která tento závěr potvrdila. Jde o jednu z mála bylinek, která dokáže člověku pomoci ve stavech úzkosti, stresu a deprese.

Lidstvo používá třezalku po celá tisíciletí a to hlavně kvůli jejím účinkům na úzkost. V Německu například lékaři často předepisují svým pacientům právě tuto bylinku namísto farmaceutických léků.

Třezalka má kromě účinků na psychiku tyto vlasnosti:

  • reguluje metabolismus
  • je silně močopudná
  • má protizánětlivé účinky
  • pročišťuje a detoxikuje
  • stimuluje činnost srdce (kontrakce)
  • obnovuje a regeneruje nervové buňky

Hlavní účinnou látkou v Třezalce tečkované je hypericin, který výborně potlačuje příznaky deprese, ale i jiné poruchy nervového systému.

Oproti běžným lékům má hlavní výhodu v tom, že nemá na tělo žádné vedlejší účinky.

článek pokračuje na druhé stránce….

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here