Většina z nás obvykle jí k snídani vždy totéž a časem se z toho pak stává nudná rutina.
Dnes vám však prozradíme recept na jednu chutnou a zároveň velmi zdravou snídani, která vám pomůže v těle snížit záněty a zároveň přispět k zhubnutí.
Tato snídaně obsahuje suroviny, které běžně používáte, avšak budou jinak zkombinované.
Kromě toho má i vysoký poměr bílkovin. Ty prospívají hubnutí, podporují zvýšenou tvorbu svalové hmoty, dodávají tělu dostatek energie na celý den a dlouho udrží pocit zasycení.
ingredience
Pro přípravu této snídaně budete potřebovat následující suroviny:
- 2 vajíčka
- 1 avokádo
- Pepř, sůl a turmerické nebo chilli koření (na dochucení)
Příprava
postup přípravy naleznete na druhé stránce příspěvku..