postup:
- Očistěte a nakrájejte na malé kousky červenou řepu, jablko a mrkev.
- Pak je vložte do mixéru a dobře rozmixujte.
- Vytlačte si ručně šťávu z poloviny citronu a jednoho pomeranče a přidejte to do rozmixované směsi.
- Nakonec přidejte med a znovu vše dobře rozmixujte, dokud nezískáte jemný homogenní sirup.
- Pokud chcete, do receptu můžete přidat ještě jeden pomeranč navíc, aby sirup lépe chutnal a voněl.
- Vyrobený sirup pak přelijte do skleněné láhve, uzavřete ji a uskladněte v ledničce.
užívání
Každé ráno nalačno vypijte okolo 150 ml tohoto sirupu. Vyrobené množství by vám mělo vydržet na zhruba 3 dávky.
Jestliže první dávku užijete hned po vyrobení sirupu, poslední bude o 48 hodin později. To je přibližně doba, po kterou sirup vydrží v ledničce čerstvý.
Pak si vyrobte novou dávku. Celkově tento recept užívejte 15 až 20 dní, dva krát do roka.
Tento recept vám pomůže zlepšit váš krevní obraz a zvýšit množství červených krvinek. Zdravotní obtíže vyplývající z chudokrevnosti, jako jsou únava, nedostatek energie či točení hlavy, by se měly stát věcí minulosti.
Určitě ho proto vyzkoušejte a případně nám později v komentářích pod článkem dejte vědět, jak vám pomohl.
https://www.facebook.com/P%C5%99%C3%ADroda-je-l%C3%A9k-1597975057187190/?fref=ts