DIETA & HUBNUTÍ

Pokud držíte dietu a neumíte si představit oběd nebo snídani bez chleba, doporučujeme vám připravit si zdravý chléb na hubnutí podle tohoto receptu. Tady je...

Každý z nás by chtěl mít pěknou, štíhlou a vysportovanou postavu. Někteří z nás kvůli tomu navštěvují posilovnu. Jiní zase upřednostňují jednoduché cviky v pohodlí...

Základem našeho dnešního nápoje jsou malá hnědé semínka plní vitamínů, minerálů, mastných kyselin a vlákniny potřebné pro správnou funkci vašeho trávicího traktu. Kromě toho velmi...

Mezi mnoha dietami je někdy obtížné zvolit tu nejvhodnější, kterou byste dobře snášela a současně byla účinná. Pohanková dieta po dobu 14 dnů patří...

Ženy, které vyzkoušely tento recept, byly schopny shodit až 1 cm tuku ze svého pasu každý den (a samozřejmě co-to iz jiných tělesných partií). No není to úžasné? Pokud i vy se snažíte před letem trochu si vylepšit postavu, pak jste na správné adrese. Tento...

Zeštíhlující pravidla, o kterých se nemluví, protože fungují. Pojďme to brát vážně!  Pokud jste se alespoň jednou v životě pokusili zhubnout (nebo si alespoň udělat plán),...

Andrew Taylor se rozhodl zhubnout, a tak změnil svůj jídelní lístek, zatím na základě hotových jídel a sladkostí. Vybral si bramborovou stravu, která přinesla překvapivé...

Podle některých výzkumů můžete během noci velmi efektivně zhubnout, ve skutečnosti existují tací, kteří tuto metodu prokázali lépe než jakákoli jiná dieta. Proslulý trenér Andrew...

Kromě toho, že je okurka bohatá na živiny, jako jsou vitamíny B, C a E, vápník, zinek, hořčík a vlákninu, má také detoxikační vlastnosti. Pravidelná...

Chcete-li zhubnout a zbavit se přebytečných kilogramů, nemusíte hladovět ani únavné cvičení v posilovně. Správná výživa a zařazení speciálních čajů do jídelníčku vám pomůže dosáhnout...