DIETA & HUBNUTÍ

16 nejlepších receptů na snídaně, které vám pomohou zhubnout

Snídaně jsou nejdůležitějším jídlem dne. Jsou podstatné jak pro udržení si dobrého zdraví, tak pro udržení přiměřené tělesné váhy. Dnes vám nabídneme 16 nápadů na...

Stačí každé ráno udělat jen tento cvik a vyformujete si uzký pas a ploché...

Léto je brzy tady a je čas se připravit na plážovou sezónu. Můj přítel se před nedávnem vrátil z Indie, kde praktikoval jógu a...

Už nikdy více žádné léky ani inzulín: 7 kroků na zvrácení cukrovky

Cukrovka je nemoc, která se poměrně obtížně léčí. Tělo při ní nezvládá zpracovávat cukr, což může mít za následek několik velmi vážných zdravotních komplikací. Mezi...

Kompletně proměňte vaše tělo za 4 týdny s těmito jednoduchými cvičeními

Každý z nás by chtěl mít pěknou, štíhlou a vysportovanou postavu. Někteří z nás kvůli tomu navštěvují posilovnu. Jiní zase upřednostňují jednoduché cviky v pohodlí...

Vypijte tuto směs před spaním a ráno si střeva vyčistíte od všeho, co jste...

Nápoj, který vám dnes ukážeme je jednou z nejprospěšnějších věcí, které pro sebe můžete udělat. Jeho hlavním přínosem je, že detoxikuje váš organismus, pomáhá vám...

Tajemství zlepšení paměti o 80%, regenerace kostí a obnovení zraku odhaleny

Představíme vám sirup, který vám pomůže eliminovat tuk a vodu z vašeho těla, a je opravdu účinný, pokud jej zkombinujete s kardio cvičením. Kromě toho,...

Tento přírodní nápoj probudí vaši štítnou žlázu a pomocí něj dokážete hubnout mnohem rychleji

Proces hubnutí je extrémně dlouhý, tvrdý a náročný proces. Takže, pokud potřebujete hubnout, pak jste na správném místě. V tomto článku si povíme o tom,...

Pijte k snídani tyto 3 smoothies a hubněte při tom jako diví

Je faktem, že nadměrný tuk u lidí s nadváhou obvykle způsobuje další zdravotní potíže jako jsou vysoký krevní tlak, onemocnění srdce, ztukovatělá játra či...

Jak se zbavit nafouknutého břicha za 1 minutu s tímto skvělým receptem vhodným i...

Problémy s nafouknutým břichem se stále více objevují bez ohledu na věk. Pocit těžkosti, nadýmání a zvětšení objemu si častokrát zaměňujeme za svou tučnost. Již...

Shoďte přebytečný tuk z břicha touto pohotovostní dietou už za jediný den

Ano, čtete správně. Dnes vám ukážeme, jak se zbavit části nepoddajného břišního tuku v průběhu jediného dne. Samozřejmě, ne všechen, to by ani nebylo možné,...