DIETA & HUBNUTÍ
Stáhněte a vyformujte si břicho s těmito 5 židlovými cviky
Pokud máte kancelářskou práci, pak vás jistě potěší informace, že do formy se dokážete dostat i s pomocí pár jednoduchých cviků během sezení.
Statistiky ukazují,...
Uznávaná trenérka sestavila speciální sérii cvičení pro štíhlá stehna, boky a zdravá záda. Tyto...
Trenérka Alex Fogan sestavila speciální sérii cvičení pro štíhlá stehna, boky a zdravá záda.
Tato cvičení zkuste opakovat 15 minut každý den, ideálně 2x za...
Program na redukci váhy: piješ vodu a jíš co chceš!
Jakýkoliv cíl je reálný, jen na
něj nesmíš zapomínat.
Špatnou náladu a bolesti hlavy si vysvětlujeme únavou a problémy v práci. Polykáme léky a léčíme si nervy...
Jak vám jednoduchá červená nit pomůže zhubnout, odstranit velké břicho a vytvořit tenký pas
Zde je zajímavý způsob, jak zhubnout, navrhuji zkusit dnes. Říkají, že je to efektivní, ale pro jistotu si to musíte vyzkoušet sami.
Tenký pas, ploché břicho...
Jezte k snídani toto a už se nikdy nebudete trápit břišním tukem
Pokud patříte mezi lidi, kteří se snaží shodit tuk na břiše či jiných problémových partiích těla, pak určitě vyzkoušejte tuto snídani.
Je nejen chutná, ale zároveň patří...
Tyto pohyby trvale změní vaše spodní břicho!
Každý by měl milovat své tělo. A kvůli vynalezenému ideálu není nutné se vyčerpávat dietami. Ne nadarmo se však říká, že ve zdravém těle je zdravá...
Jak se zbavit 3 kg za pouhých 7 dní. Osvědčený lék pro ty, kteří...
normalizuje krevní tlak, snižuje hladinu cholesterolu, zrychluje metabolismus, působí jako antiseptikum a také aktivně podporuje hubnutí .
Citron obsahuje antioxidanty a také velké množství vitaminu C, díky...
Kaše, která nejen zabraňuje ukládání tuku, ale také jej odstraňuje z těla
A dnes si povíme o lahodné kaši, kterou budeme jíst k snídani. Koneckonců to nejen zabraňuje ukládání tuku, ale také ho odstraňuje z těla.
Je to...
CHLÉB NA HUBNUTÍ: Jen 1 plátek vás zasytí na celý den – to nejzdravější,...
Pokud držíte dietu a neumíte si představit oběd nebo snídani bez chleba, doporučujeme vám připravit si zdravý chléb na hubnutí podle tohoto receptu.
Tady je...
Snídaně, která dokáže malé zázraky. Jezte tuto snídani a buďte zdravý jako řípa!
Odborníci na výživu tvrdí, že recept, který vám dnes představíme, je ta nejzdravější a nejchutnější snídaně, jakou můžete mít.
Je to proto, že obsahuje obrovské...