DIETA & HUBNUTÍ

Stáhněte a vyformujte si břicho s těmito 5 židlovými cviky

Pokud máte kancelářskou práci, pak vás jistě potěší informace, že do formy se dokážete dostat i s pomocí pár jednoduchých cviků během sezení. Statistiky ukazují,...

Hubnutí bylo vždy u mě velký problém, i když jsem cvičila. Kamarádka mi, ale...

O 5 kilogramů lehčí? To zní dobře, že? Existuje mnoho způsobů, jak efektivně zhubnout: strava a cvičení vedou k urychlení látkové výměny. Ačkoli jsou tyto...

Detoxikační program, který vám za 7 dní zcela pročistí střeva a vaše nadbytečná kila...

Chcete-li během 7 dní očistit tělo od přebytečné vody a toxinů, zbavit se kil navíc a stále mít dostatek energie, pomohou vám tato doporučení. Nejdříve si...

Zhubněte snadno a rychle. Potřebujete jen minimum surovin

Proč je dieta účinnější než cvičení? Cvičení během diety je nejednou obtížné, protože kvůli sníženému příjmu kalorií člověku už nezbývá dostatek energie na těžké...

Zapomeňte na citrónovou vodu: Toto je nový hit pro hubnutí a detoxikaci

Určitě jste už slyšeli o množství přínosů pro zdraví a hubnutí, které nabízí pravidelné ranní pití vody s čerstvou citronovou šťávou. I my jsme...

Zhubněte rychle: 5 kg za 10 dní. Potřebujete jen pár běžných surovin

Zhubnout 5 a možná i více kilo za tak krátkou dobu 10 dnů, se může zdát na první pohled téměř nemožné. Dá se to,...

Velké břicho? Je to jen nafouknuté střevo! Zbavme se ho rychle a snadno

1) Nedostatečný příjem vody Dehydratace je hlavní příčinou několika zdravotních potíží, včetně plynatosti střev. Nadměrné pití kávy a alkoholu k tomuto problému ještě více přidávají....

Neuměla jsem si poradit s kilami navíc. Kámoška mi doporučila přírodní nápoj, díky kterému...

Navzdory mnoha skeptickým názorům jsou nápoje vhodným řešením na boj s přebytečnými kily. U žen mají pozitivní ohlasy, pokud jsou správně používané. Nápoj, který vám...

16 nejlepších receptů na snídaně, které vám pomohou zhubnout

Snídaně jsou nejdůležitějším jídlem dne. Jsou podstatné jak pro udržení si dobrého zdraví, tak pro udržení přiměřené tělesné váhy. Dnes vám nabídneme 16 nápadů na...

Stačí každé ráno udělat jen tento cvik a vyformujete si uzký pas a ploché...

Léto je brzy tady a je čas se připravit na plážovou sezónu. Můj přítel se před nedávnem vrátil z Indie, kde praktikoval jógu a...