DIETA & HUBNUTÍ

Tento domácí lék Vám pomůže zhubnout až 4 kilogramy za jeden týden. Ingredience máte...

Lidé, kteří mají v určitých oblastech problémy se ztrátou tělesné hmotnosti nebo se chtějí zbavit nějakého nadbytečného tuku, mohou považovat tento přírodní domácí lék...

Zeptali jsme se profesionálního trenéra na radu: Jak efektivně zhubnout? Toto radí svým klientům!

Martin je dlouholetým profesionálním trenérem, kterému prošli přes ruce již stovky spokojených klientů. Pro všechny, kteří chtějí zhubnout má jedno jednoduché doporučení - pijte! Ne však...

Dámy chcete rychle zhubnout na stehnech a bocích? Toto je 12 cviků, která Vám...

Trenérka Alex Fogan sestavila speciální sérii cvičení pro štíhlá stehna, boky a zdravá záda. Tato cvičení zkuste opakovat 15 minut každý den, ideálně 2x za...

S tímto salátem zhubnete bez velké námahy: Chutná výborně, je bez cukru a je...

Tento salát dělám už páté léto, vždy z domácích okurek a kopru. Tento salátek vám pomůže strávit i těžká jídla, které si sem-tam dopřejeme...

6 jednoduchých cviků od profi trenérky, které nejen odstraní tuk v oblasti pasu, ale...

Tyto cviky jsou specifické v tom, že nepůsobí pouze zvenku - tedy neslouží jen na formování svalů. Působí i zevnitř -  na váš metabolismus. Trenérka...

Pro všechny, kteří chtějí zhubnout bez hladovění: Nahraďte mouku touto levnou surovinou a nebudete...

Nahraďte mouku touto levnou surovinou a nebudete se stačit divit, co se stane s vaším tělem a zdravím + Top recepty! Stačí malá změna ve...

Kefírový dezert pro silné kosti a štíhlou postavu. Tento zázrak mezi dezerty dokáže s...

Výborný, zdravý a zcela levný recept na pochoutku, která velmi prospěje i vašemu zdraví. Doplníte vápník, díky želatině zpevníte kosti, klouby a pokud ho...

Toto je nový hit pro hubnutí a detoxikaci. Pijte tento nápoj a štíhlejší budete...

Určitě jste už slyšeli o množství přínosů pro zdraví a hubnutí, které nabízí pravidelné ranní pití vody s čerstvou citronovou šťávou. I my jsme...

Chcete zhubnout? 16 receptů na snídaně, díky kterým shodíte přebytečná kila

Snídaně jsou nejdůležitějším jídlem dne. Jsou podstatné jak pro udržení si dobrého zdraví, tak pro udržení přiměřené tělesné váhy. Dnes vám nabídneme 16 nápadů na...

5 snadných jógových pozic, které Vás zbaví špíčků na břiše

Tuk uložený v oblasti břicha může být velmi odolný a zbavit se ho bývá velmi náročné. Navíc může být tím prvním, čeho si na...