Chcete-li během 7 dní očistit tělo od přebytečné vody a toxinů, zbavit se kil navíc a stále mít dostatek energie, pomohou vám tato doporučení.
Nejdříve si jděte do lékárny koupit pelyněk – hořkou zázračnou a léčivou bylinu.
Domácí detox
Rozemele si pelyněk v mlýnku na kávu a konzumujte 1 lžičku denně s velkým množstvím vody (nejlépe během přestávek mezi jídly).
Proč byste to měli dělat? Pelyněk dráždí nervová zakončení v ústech, stimuluje produkci žaludečních šťáv, proto se jídlo mnohem jednodušší stráví.
Kromě toho je pelyněk známé anthelmintikum, díky kterému se zbavíte žaludečních potíží a střevních parazitů. Pelyněk kompletně pročistí vaše střeva od jakýchkoliv nečistot. A ještě jedno plus – snižuje chuť k jídlu, zejména na sladké.
Začněte den s dvěma sklenicemi vody zředěnými s citronovou šťávou. Pijte ji co nejvíce během těchto 7 dní. Nejlepší nápoj, který usnadní čištění organismu, kromě čisté vody je odvar z jablek a rozinek.
Připravte si ho večer následovně – do 2 litrů vody si dejte 2 nařezané jablka i se slupkou a 3 PL rozinek.
Nápoj bude mít specifickou chuť, ale určitě vám bude chutnat! Během dne vypijte 2 litry tohoto nápoje, ale nezapomeňte ani na obyčejnou vodu. Čím více pijete, tím snadněji se vaše tělo zbaví přebytečných tekutin a nahromaděných škodlivých látek.
článek pokračuje na druhé stránce…