Každý ví, že cigarety škodí zdraví, ale mnoho lidí i tak nepřestane kouřit. Nikotin je totiž vysoce návyková látka, která vyvolává touhu opět sáhnout po cigaretě.
Čím více člověk kouří, tím silnější tato touha bývá.
Když kuřák nedostane svou dávku nikotinu, pociťuje velké nepohodlí. Jde o typický projev závislosti.
Fyzické příznaky obvykle odezní po asi týdnu, ale psychické mohou přetrvávat i déle. Přestat kouřit jen tak není jednoduché.
Co zjistila německá studie
Jedna německá studie zjistila, že bylinka s názvem stevie dokáže být velmi nápomocná při odvykání si od cigaret, ale i alkoholu.
Jde o rostlinku z rodiny chrizantén a původem je z Paraguaye.
Obvykle se používá ke slazení, jako přírodní náhrada cukru neobsahující žádné kalorie. Nyní se však začínají ukazovat i její léčivé vlastnosti při odstraňování různých typů závislostí.
Proto, pokud máte problém přestat kouřit, měli byste začít užívat pár kapek výtažku ze stevie denně.
Když pocítíte touhu po cigaretě, kápněte si pár kapek stevie přímo na jazyk. Touhu po cigaretě potlačí téměř okamžitě.
Kde se dá stevie koupit
Stévie se prodává ve formě prášku nebo v tekutém stavu jako kapky.
Někdy ji mívají pouze v obchodech se zdravou výživou, dnes ji najdete už i v některých supermarketech.
Kromě již zmíněného odvykání kouření má stevie i další zdravotní přínosy – snižuje vysoký krevní tlak, léčí cukrovku a podporuje hubnutí.
Navíc vyživuje a stahuje pokožku, léčí akné a jiné kožní problémy.
článek pokračuje na další stránce…